difficile de publier chaque jour et souvent je me retrouve acculer au jour où je n'ai plus de sujet en réserve et pourtant ils sont nombreux, il faut que je plonge dans mon cerveau qui fourmille de
sujets du moins bon au meilleur du plus passionnant au plus lénifiant
et voilà j'ai fait une moyenne de 10 000 pas par jour depuis le 1/1/09
j'ai donc atteint le niveau santé
je tente maintenant le niveau forme qui est à 12500 pas et je m'en tiendrais là
mon objectif étant de faire 1h de sport intensif par jour en alternant course/muscu/gym
Moi , mon homme, les enfants de deux de nos voisines, les enfants de deux de nos amis et les notres.
On affiche complet à table et dans la piscine
l'eau était bonne
à demain
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